Cựu thiên thần nội y Alessandra Ambrosio khoe vòng eo thon thả

Alessandra Ambrosio khoe eo săn chắc tại tuần lễ thời trang Pháp ngày 28/09

Alessandra Ambrosio sành điệu đi xem show diễn của Balmain tại Paris Fashion Week ngày 28/9 vừa qua

Alessandra Ambrosio sành điệu đi xem show diễn của Balmain tại Paris Fashion Week ngày 28/9 vừa qua

 


Chân dài người Brazil khoe eo thon đáng kinh ngạc

Chân dài người Brazil khoe eo thon đáng kinh ngạc

 


Bà mẹ hai con chia sẻ, cô tập thể dục hàng ngày để giữ dáng và các bài tập của cô rất đa dạng

Bà mẹ hai con chia sẻ, cô tập thể dục hàng ngày để giữ dáng và các bài tập của cô rất đa dạng

 


Tôi thường đi tập gym một mình hoặc với bạn bè ở Los Angeles. Tôi đã tập với HLV riêng Tracy trong vài năm qua, và những gì tôi yêu thích về các lớp học của cô ấy đó là nó không khiến tôi cảm thấy như tập thể dục. Nó gần giống như tham gia một lớp học nhảy thú vị dành cho các nhóm cơ của bạn, và kết quả đáng kinh ngạc.

"Tôi thường đi tập gym một mình hoặc với bạn bè ở Los Angeles. Tôi đã tập với HLV riêng Tracy trong vài năm qua, và những gì tôi yêu thích về các lớp học của cô ấy đó là nó không khiến tôi cảm thấy như tập thể dục. Nó gần giống như tham gia một lớp học nhảy thú vị dành cho các nhóm cơ của bạn, và kết quả đáng kinh ngạc."

 


Trước khi có con, tôi không thực sự tập luyện chăm chỉ, nhưng bây giờ tôi luôn cố gắng tập luyện ít nhất 4 lần một tuần và ngoài ra còn tham gia nhiều hoạt động vui chơi ngoài trời, như bóng chuyền bãi biển, bơi lội hoặc đi bộ.

"Trước khi có con, tôi không thực sự tập luyện chăm chỉ, nhưng bây giờ tôi luôn cố gắng tập luyện ít nhất 4 lần một tuần và ngoài ra còn tham gia nhiều hoạt động vui chơi ngoài trời, như bóng chuyền bãi biển, bơi lội hoặc đi bộ."

 


Siêu mẫu 37 tuổi chia sẻ về chế độ ăn uống: Đối với bữa sáng, tôi thường ăn trứng và bánh mì bơ. Sau khi tập luyện, tôi thường uống nước trái cây, với bữa trưa, tôi thường ăn salad cùng với thịt gà hoặc cá. Đối với bữa ăn tối, tôi có thể đi ăn sushi, hoặc ăn đồ nướng tại nhà. Tôi ăn vặt bằng một số loại hạt hoặc một thanh protein.

Siêu mẫu 37 tuổi chia sẻ về chế độ ăn uống: "Đối với bữa sáng, tôi thường ăn trứng và bánh mì bơ. Sau khi tập luyện, tôi thường uống nước trái cây, với bữa trưa, tôi thường ăn salad cùng với thịt gà hoặc cá. Đối với bữa ăn tối, tôi có thể đi ăn sushi, hoặc ăn đồ nướng tại nhà. Tôi ăn vặt bằng một số loại hạt hoặc một thanh protein."

 


Siêu mẫu cao 1,75m chia sẻ thêm: Tôi thích bánh nướng nhỏ và khoai tây chiên kiểu Pháp. Tuy nhiên tôi chỉ dám ăn 1 tới 2 lần 1 tuần.

Siêu mẫu cao 1,75m chia sẻ thêm: "Tôi thích bánh nướng nhỏ và khoai tây chiên kiểu Pháp. Tuy nhiên tôi chỉ dám ăn 1 tới 2 lần 1 tuần."

 

 


Cựu thiên thần nội y dự tiệc tại Monaco trước đó 2 ngày

Cựu thiên thần nội y dự tiệc tại Monaco trước đó 2 ngày

 


Cô tỏa sáng với váy màu da gợi cảm

Cô tỏa sáng với váy màu da gợi cảm

 

 

 

 
 
 
 
 
 
Cựu thiên thần nội y khoe nhan sắc gợi cảm

 

00:00:49
 
 

Cựu thiên thần nội y khoe nhan sắc gợi cảm

Kiều Minh

Theo DM